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Uma ciência holística com uma abordagem baseada no corpo, na mente e no espírito.
O Āyurveda é a palavra sânscrita que traduzida tem o significado de Ciência da Vida! Investigações recentes do final do século XX, revelam que esta ciência tem mais de 5000 anos, e que teve origem nos povos que residiam junto ao rio Saraswati, na Índia. Primeiramente esta ciência era transmitida de forma oral entre guru–shishya, ou seja, era transmitido do mestre para o discípulo, uma forma de garantir que o interesse pela aprendizagem era verdadeiro e genuíno, e que a sua prática era feita para se chegar a experiências em si mesmo sobre tudo o que seria ensinado!
Nos dias que correm o Āyurveda é lecionado em Faculdades em toda a Índia, sendo regulamentada pelo Ministério do Ayurveda, Yoga, Unani, Siddha e Homeopati ou AYUSH, e é reconhecido pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como a Medicina Tradicional da Índia.
Já é praticada em muitos países do mundo incluindo em Portugal, havendo um movimento para a sua regulamentação que até ao momento está em processo!
Esta ciência visa olhar para o ser humano como um todo, ou seja, é uma ciência holística com uma abordagem baseada no corpo, na mente e no espírito! É uma das medicinas mais antigas do mundo e considerada a mãe da medicina convencional mais recente.
Com base na teoria dos cinco elementos, sendo eles o espaço, ar, fogo, água e terra, estabeleceu-se uma relação entre eles que deu origem à teoria dos tridoṣas. Doṣa é considerado um humor biológico, isto é, uma forma física com características específicas que ao ser identificada se associa a uma personalidade. Cada doṣa é formado pela junção de 2 dos cinco elementos com características específicas tanto anatómicas como fisiológicas:
- Vata – espaço e ar
- Pitta – Fogo e água
- Kapha – água e terra
Corpo Clínico
Dra. Marisa Mestre
Terapeuta de Medicina Ayurveda, com mais de 10 anos de experiência na área, tem vindo a especializar-se em Nutrição Ayurvédica, Nutrição Clínica Ocidental e em Pancha Karma. Atua também nas vertentes da saúde feminina, acompanhando grávidas, o processo de pós-parte e a infertilidade.
Questões Frequentes
No caso é muito frequente quem procura Āyurveda procurar a massagem, e desconhecer que o Āyurveda é uma medicina bastante completa e que disponibiliza ferramentas de diagnóstico bastante úteis e eficazes que podem ser implementadas em caso de doença ou não associada, apenas numa perspetiva de aprender a melhorar as rotinas diárias e anuais ou mesmo numa perspetiva de preparação para Detox do corpo nas meias estações!
Sim é possível fazer massagem sem fazer consulta de diagnóstico, pois há sempre uma anamnese que avalia se o teu corpo pode ou não receber massagem!
A consulta de diagnóstico Āyurveda consiste numa avaliação através de questionário e métodos complementares de diagnóstico nomeadamente o diagnóstico através da língua, do pulso e palpação corporal com identificação de pontos dolorosos. Ao estabelecermos um diagnóstico sobre o estado de (des)equilíbrio através de todos os dados recolhidos é feita uma prescrição que envolve a adaptação de hábitos diários de higiene, alimentação, atividade física, sono, e ainda pode ser recomendada fitoterapia e terapêuticas de oleação de acordo com a disponibilidade e grau de necessidade de cada um.